Дневник питания
May. 2nd, 2012 03:44 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
Мы тут с деффками опять и снова худеть подрядились. Присоединяйтесь, кому релевантно.
А я по такому случаю покажу только что уничтоженный мною салатик, очень соответствующий нормам WW - минимум углеводов и жиров, максимум белков и овощей.

Состав: полстакана отваренной с зернами зиры черной фасоли, банка острого тунца 5% жирности, одно яйцо "в мешочек", два помидора, листья салата, 1 ч л оливкового масла, соль, перец.
Итого - около 7 пунктов Weight Watchers - нормальный полноценный обед.
А на десерт мы с Тошей сфотографировали нашу любимую модель.
Мы всегда за ними фотоохотимся, когда мы дома в светлое время суток.

А я по такому случаю покажу только что уничтоженный мною салатик, очень соответствующий нормам WW - минимум углеводов и жиров, максимум белков и овощей.

Состав: полстакана отваренной с зернами зиры черной фасоли, банка острого тунца 5% жирности, одно яйцо "в мешочек", два помидора, листья салата, 1 ч л оливкового масла, соль, перец.
Итого - около 7 пунктов Weight Watchers - нормальный полноценный обед.
А на десерт мы с Тошей сфотографировали нашу любимую модель.
Мы всегда за ними фотоохотимся, когда мы дома в светлое время суток.

no subject
Date: 2012-05-02 12:46 pm (UTC)(no subject)
From:no subject
Date: 2012-05-02 01:13 pm (UTC)(no subject)
From:no subject
Date: 2012-05-02 01:29 pm (UTC)А попугай ручной?
(no subject)
From:no subject
Date: 2012-05-02 01:36 pm (UTC)А фасоль ты сама варишь? Я из банок достаю :)
(no subject)
From:no subject
Date: 2012-05-02 01:41 pm (UTC)Рецептик выложу.
(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2012-05-02 02:06 pm (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2012-05-02 02:49 pm (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2012-05-02 02:50 pm (UTC)(no subject)
From:no subject
Date: 2012-05-02 04:24 pm (UTC)фото с птичкой как из сказки)
(no subject)
From:no subject
Date: 2012-05-02 04:34 pm (UTC)(no subject)
From: