Date: 2010-07-29 06:00 pm (UTC)
Практически нет. Точнее, я с ними не готовлю. Если в ресторане там или в гостях - ну что поделаешь? ;-) Оливковое по выходным иногда употребляю, но тоже стараюсь капельку. Более того - я уже даже в мужа сливочный соус впихнуть не могу - ему тоже стало тяжело такое есть.
Шесть кил можно сбросить спокойно, перейдя с привычного 5% скажем коттеджа на 1%, и с 3% молока на 1% и 3% йогурта на 1,5%. И если не есть в одной трапезе мясо с гарниром, а как я написала - либо мясо, либо углеводы, но с овощами. Ну и сладкого поменьше, конечно. И есть почаще, чтобы не переедать потом.
This account has disabled anonymous posting.
If you don't have an account you can create one now.
HTML doesn't work in the subject.
More info about formatting

Profile

polemika: (Default)
polemika

January 2017

S M T W T F S
12 34567
891011121314
15161718192021
2223 2425262728
293031    

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jun. 2nd, 2025 02:08 am
Powered by Dreamwidth Studios