Знащит так - кусочек Эмека (если 9% жирности) - всего 1 пунктик, а если обычныго - 3. Про конфетку история умалчивает, но 2 кубика шоколадки - тоже 1 пунктик всего.
Так что - жить можно. А еще даже можно захомячить целую шоколадку, но тогда завтра - на одних салатиках и замаливать свои грехи в тренажерном зале.