Чем не инь-янь?

[polemika]

Хотите видеть, как выглядит омлет в доме где один из супругов почетный член, я уже говорила? ;-)  состоит в Weight Watchers, а второй гусары молчать нет?



Между прочим, в "яньной" половинке 0 пунктов, на минуточку (два белка, пару столовых ложек 1% молока, грибы, чеснок, аэрозольное масло). И только не подумайте, что в "иньной" все оставшиеся желтки, это просто фотошоп яйца очень хорошие попались. Желтки недрогнувшей рукой отправились фтопку, т.е. в раковину. Мы не ставим перед собой цель отправить в Weight Watchers и второго супруга тоже ;-)
Чтобы части не "налезли" друг на друга, сначала выливаем белки на очень горячую сковороду, ждем несколько секунд, чтобы они схватились, и только потом выливаем оставшиеся два яйца.

Comments

[nyur.livejournal.com]

Полина, здравствуйте! Очень заинтересовалась весонаблюдателями благодаря Вам) Весь день изучаю материалы и предвкушаю, как все начнется, когда куплю весы (и для себя, и для продуктов).
Подскажите, пожалуйста, как реагировать на разные таблицы и данные по пунктам? Вот Вы пишете, что яичные белки - 0 пунктов. А в таблице, которая попалась мне, написано вот что: Белок 1 шт. 30 г - 0,5 пунктов.
Из-за этого теряюсь. Пример не единственный..
И еще у меня так по-разному.. вот есть в таблице в разделе хлеб некие "хлебцы". Там у них (10 г) - 0,5 пунктов. Посчитала по данным на упаковке в калькуляторе свои черные ржаные сухие диетические хрустящие хлебцы - получилось аж 2 пункта за 1 хлебец (9 г).
Чему лучше верить? таблицам? или по возможности пересчитывать на калькуляторе?
Извините, что я, возможно, вас побеспокоила, но Вы там везде пишете, что можно..))

Можно!!!

[polemika.livejournal.com]

Даже нужно ;-) Дело в том, что во-первых системы разных стран несколько отличаются друг от друга. В Израиле белки считаются нолевыми (до 2 штук), а по американской или европейское системе может и нет. Но они и кол-во пунутов в день по другому расчитывают. Кроме того, со временем системы тоже меняются, в результате новых открытий. Напрмер, несколько лет назад овощи были не бесплатны, а потом им амнистия вышла.Я думаю главное - постоянство, не прыгать с системы на систему, а смотреть что лучше всего работает для тебя лично. Ну а по таблице калорийности и жиров, конечно, проще всего, но и там есть разногласия. Американцы еще учитывают пищевые волокна, а в Израиле - пока нет.
Вот гдетатак... :-)

Re: Можно!!!

[nyur.livejournal.com]

поняла, по возможности буду все считать)
я вообще в Киеве, и у нас, насколько я понимаю, весонаблюдателей нет (я имею в виду тех, которые за деньги, с группами..). Поэтому хочется своими силами. И еще, как Вы правильно написали про Москву, у нас тоже нет, к примеру, обезжиренного молока. Кефир есть, а молока нету. В больших супермаркетах найти можно, но привозное из заграницы - достаточно дорогое. Так что некоторые моменты осложняются)) но ничего! желание правильно питаться и похудеть сильнее, чем такие мелочи)
Спасибо вам! :)